黃金睡眠時間揭密：晚上11點睡死亡風險最低，早睡反增心血管疾病危機？

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你是否曾以為「早睡早起身體好」是健康的不二法門？然而，一項長達十二年的追蹤研究卻顛覆了這項傳統觀念，揭示了睡眠與死亡風險之間複雜的U型關係。這項刊登於《臨床睡眠醫學期刊》的研究指出，晚上11點入睡、清晨6點起床並睡足7小時，竟是與最低死亡風險相關的「黃金睡眠時間」。

國際油價飆升衝擊民生：中油揭示九大省油策略助民眾抗漲

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近期國際油價受中東戰事影響持續攀升，台灣中油公司已於本週一（23日）凌晨調漲汽柴油價格，其中發油量最大的95無鉛汽油每公升達32.2元，引發民眾對荷包的擔憂。為此，台灣中油特別分享了實用的省油秘訣，希望能幫助駕駛朋友在油價高漲之際，有效降低用油成本，減輕生活負擔。

荷姆茲海峽通行新局：伊朗明訂條件，非敵對船隻方能安全穿越

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伊朗近期向國際海事組織（IMO）成員國發函，明確指出非敵對國家船隻，只要遵守德黑蘭當局制定的規範且不支援侵略行動，即可在荷姆茲海峽協調下安全通行。此舉為中東戰亂影響下的全球重要航道，帶來新的通行條件與市場變數，特別是對於荷姆茲海峽的航運安全與穩定，無疑投下了一顆震撼彈。

北國之美零距離！若狹政信北海道生態攝影展，深化台日保育交流

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一句話總結：北海道知名生態攝影師若狹政信在台舉辦攝影展，不僅展現北國生態之美，更象徵台灣與北海道在野鳥保育上的深厚合作與重要里程碑。 核心要點 國際知名的北海道自然生態攝影師若狹政信，其「北海道X台灣交流紀念攝影展」於今（25）日起至4月2日，在日本台灣交流協會台北事務所文化廳盛大展出。

台股震盪！探針卡大廠穎崴狂飆239%入列，9檔「注意股」警示名單數據解讀

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關鍵數字：探針卡大廠穎崴（6515）在最近九十個營業日內，累積收盤價漲幅竟高達 239.13%，這驚人的數據點亮了市場對其股價異常波動的關注，並使其成為證交所 24 日公布的 9 檔注意股名單中的焦點。面對如此顯著的漲勢，投資人不得不重新審視這波熱潮背後的潛在風險。

荷莫茲海峽風雲再起：美軍兩棲巨艦壓境 伊朗因「歷史情誼」獨厚日本油輪

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根據《彭博》最新觀測，一艘載運 200 萬桶伊拉克原油的超級油輪，已成功穿越關鍵的荷莫茲海峽，標誌著近期首見巴格達石油順利通關的案例。與此同時，美軍為應對荷莫茲海峽危機正加速部署，兩艘兩棲巨艦與逾 2000 名陸戰隊員預計本週五抵達中東，對伊朗形成巨大壓力。