健康

根據屏東縣政府統計，截至2026年，屏東縣老年人口占比已突破20%，正式進入超高齡社會，也是全台第一個成立長照處的縣市。與此同時，屏東縣議員李世淦在兩屆任內累積提出超過200件提案，縣府落實執行比例超過六成。

一個數字震驚了所有人：29歲。曾在《超級偶像》舞台上以11歲之齡擊敗朱俐靜的歌手徐杰，沒能走過這個冬天。外界一度盛傳是肝病奪命，但他的好友藍德（小歐）第一時間站出來澄清——真正的死因，是流感併發症。

根據「2026台灣兒童飲食營養現況調查報告」，超過六成（63.2%）的學童晚餐以澱粉為主，三成（30.2%）已有營養過剩或體重超標問題。更令人警覺的是，國內針對肥胖兒童與青少年的研究顯示，440名受試者中有86人、約19.5%已出現非酒精性脂肪肝——將近每五個胖小孩就有一個肝臟正在發炎。 這不是單一現象。

走進診間，十個病人裡大概有八個會用同一句話開場：「醫師，我以前感冒都沒這麼難受，這次真的不一樣。」這句話，重症醫師黃軒在門診聽到耳朵都快長繭了。但你以為這只是病人的誇大修辭嗎？說真的，多數人並不是在無病呻吟，而是大腦的運作機制，讓我們每回生病都誤以為「這次最嚴重」。 這就好玩了。

一句話總結：傷好了不等於能回崗位工作——屏東醫院職業醫學科透過「工作強化訓練」，讓職災勞工復工成功率達到92%，關鍵不是治療身體，而是重新訓練「工作的身體」。 核心要點 一般復健 vs. 工作強化訓練，差別在哪？ 一般復健做到「生活能自理」就放人，但搬貨、久站、上下樓梯這些職場日常，不是走兩步路能比的。

一瓶放在車內置杯架兩天、已經開過對嘴喝的瓶裝水，能對人體造成多大的傷害？一位五十多歲、本身就有糖尿病與慢性腎衰竭的男性，用他的親身經歷給出了答案——嚴重上吐下瀉、發燒、急性細菌性腸胃炎，再加上急性腎損傷，直接送進急診室。 這不是什麼都市傳說，而是腎臟科醫師洪永祥在臉書上分享的真實案例。

關鍵數字：根據國內睡眠醫學學會的調查，夏季台灣民眾平均睡眠時間比冬季縮短約40分鐘，夜間醒來次數增加2.3倍。今年入夏以來的極端高溫，恐怕讓這個數字更難看。 說真的，這幾年夏天真的越來越難熬。才六月底，台北已經出現38.6度的紀錄，晚上十點戶外溫度還掛在32度上下。

南投縣埔里鎮綜合球場在 8 月 29 日這天，飄出的不是汗臭味，而是一陣陣令人舒緩的草本香氣。由南投縣中藥商業同業公會主辦的第二屆「玩轉中藥生活-中藥鋪的日常」，現場超過 30 個攤位擠滿了親子與社區長者，孩子們忙著搗藥、拓印，阿公阿嬤則在手作香包區重溫年輕時抓藥的回憶。

談到空氣污染，多數人反射性地聯想到肺癌、氣喘、或是心肌梗塞。但如果你以為戴上口罩只為了保護胸口那一塊，恐怕低估了這群漂浮在空氣中的微小粒子。台北市立聯合醫院中興院區腎臟科與台北榮總聯手進行的研究拋出一個警訊：PM2.5除了是呼吸與心血管系統的常客，還可能悄悄溜進腎臟，助長發炎與纖維化，默默侵蝕你的腎功能。

一個在政壇征戰數十年的老將，卸任後沒被政治擊垮，反而差點被自己的身體打敗。立法院前副院長饒穎奇以九十三歲高齡辭世，他留下的不只是「戲棚下等久就是咱的」這句名言，更是一個值得所有高壓工作者深思的健康警示：為什麼壓力一鬆，身體反而全盤崩潰？ 現象觀察：從「鐵人體感」到「三高齊發」的荒謬落差 饒穎奇過去受訪時的回憶，聽起來其…

關鍵數字：在台灣，超過四分之一成年人有高血壓，邁入超高齡社會後更成為最普遍慢性病。但真正震撼的數字是——血壓控制不穩的患者，發生腦中風與心肌梗塞的風險，比穩定控制者高出超過兩倍。血壓計上的數字，遠遠不只是數字。 📊 數據總覽 根據台灣心臟學會與相關臨床觀察，高血壓患者中合併至少一項共病的比例極高。

根據台中市食安處最新接獲的陳情案件顯示，一名消費者於7月24日在西屯區某知名吃到飽餐廳消費6,052元後，隔日出現上吐下瀉、發燒甚至換氣過度等嚴重症狀，當事人用「吐到像彩虹特效」形容失控的嘔吐場景。

關鍵數字：每天喝一杯以上含糖飲料的人，胃癌風險是每月喝不到一杯者的 2.45 倍——這數字來自美國麻州總院布萊根癌症中心追蹤超過 320 萬人年的大型研究，剛發表在 2026 年 8 月的《Gastro Hep Advances》期刊。 說到胃癌，十個台灣人有九個會直接聯想到幽門桿菌。

下午三點鐘，辦公室裡此起彼落的鍵盤聲開始變得遲疑，盯著螢幕的眼睛焦距逐漸渙散。這時候，你會伸手拿一杯咖啡，還是起身走向樓梯間？營養師科提斯引述國外一項針對慢性睡眠不足女性的研究，給了我們一個意想不到的答案：爬樓梯10分鐘，提神效果竟然比攝取50毫克的咖啡因還要好。

當30多歲的陳先生（化名）被推進急診室時，他的血壓已經掉到危險邊緣，意識模糊，家屬在一旁急得說不出話。醫生很快判定：嚴重脫水併發急性腎損傷。而罪魁禍首，竟是一杯前一天放在室溫下「只放了一下子」的冰拿鐵。 這不是危言聳聽，而是腎臟科醫師洪永祥日前在社群上分享的真實案例。