健康

當台灣正式邁入「超高齡社會」的那一刻，一個隱形的危機正悄然蔓延：獨居老人數量急遽攀升，他們的身影在城市角落逐漸模糊，無聲地訴說著潛在的孤寂與風險。為此，衛福部宣布將投入高達62.5億元，啟動一項為期兩年的「獨居老人關懷服務計畫」，旨在強化即時預警與救援防線，盼能為這群最脆弱的長者構築一道堅實的守護網，避免「孤獨死」的悲…

一句話總結：許多人常感到疲倦、注意力難集中，營養師王證瑋指出，這可能與被忽略的缺鐵有關，透過攝取血基質鐵和非血基質鐵兩大類食物，能有效改善。 核心要點 即使睡飽仍感疲累、站立時頭暈，這常是身體缺鐵的警訊，因為鐵是製造血紅素、負責將氧氣運送到全身細胞的關鍵營養素。

一句話總結：新北市政府於今年4月推動「口腔健康月」，提供孕婦及15歲以下兒童至合作院所免掛號費看牙服務，全面強化口腔保健，展現市府對國民健康的積極投入。 核心要點 新北市府與新北市牙醫師公會合作，於今年4月推出「口腔健康月」活動，旨在提升民眾口腔保健意識。

面對長期照顧失智長者所帶來的身心負荷，許多家庭照顧者在工作與照護間疲於奔命，難以擁有固定的喘息時間。為此，由家庭照顧者關懷總會推動的「互助喘息」服務，透過「值1換2」的時間交換機制，為照顧者提供彈性休息的機會，實際參與的家庭表示，這項服務顯著減輕了照顧壓力，並增加了生活彈性。

碘是人體不可或缺的必需營養素，對於甲狀腺功能與新陳代謝扮演著關鍵角色。為確保國人能從日常飲食中攝取足夠的碘，衛福部食藥署特別針對市售包裝食用鹽訂定明確的標示規範，提醒民眾在選購時務必仔細檢視外包裝，才能挑選到符合自身健康需求的合適鹽品，避免因缺碘而影響甲狀腺健康。

前南投縣長林源朗先生，這位在政壇與藝文界皆具聲望的耆老，於今日清晨安詳辭世，享壽86歲。林源朗先生不僅是前台灣省政府主席林洋港的胞弟，更在民國78年至86年間擔任南投縣第11、12屆縣長，其任內政績斐然，並以其深厚的書法造詣，為玉山主峰留下「玉山主峯」的登頂墨寶，其對南投的貢獻與藝文的熱愛，將永遠被後人所緬懷。

事件總覽：自去年《財政收支劃分法》修法後，台東縣財力分級被迫驟升，導致中央補助銳減、地方財政壓力劇增；為此，民進黨立委陳瑩、莊瑞雄近日積極協調，安排國民黨籍縣長饒慶鈴拜會衛福部與交通部，成功爭取到兩部會對提高補助比例的正面回應，為台東施政困境帶來一線曙光。

根據衛福部最新報告與觀察，臺灣預計於2026年正式邁入超高齡社會，屆時高齡人口占比將突破20%，這不僅預示著長照需求將顯著攀升，更凸顯了現行長照人力短缺的嚴峻挑戰。

將年長者的健康福祉視為核心，哈佛健康出版近期強調，透過「高強度間歇訓練」（HIIT）這種「動靜交替」的居家運動模式，不僅能有效提升心血管功能、改善新陳代謝，更能顯著延緩生理老化進程，並預防失能風險，助年長者在晚年持續享有獨立自主的生活品質。此訓練無需昂貴器材，僅需利用零碎時間即可實踐，成為年長者居家運動的理想選擇。

一句話總結：近年「瘦瘦針」在社群媒體上引發熱潮，不僅糖尿病患需求高，連BMI正常的民眾也因外貌焦慮而搶打，臺北市立萬芳醫院體重管理中心李厚儒醫師提醒，這類藥物應是醫療輔助工具，而非單純的瘦身捷徑，務必經專業醫師評估，以確保用藥安全與健康。

關鍵數字：根據加拿大約克大學副教授沈榮欽於2026年3月27日發表的分析，儘管「舌尖現象」在各年齡層都可能出現，但其普遍性在60歲以後顯著增加，這常讓許多人誤以為是失智的初期警訊。然而，研究顯示判斷失智的真正關鍵，其實藏在更深層的認知能力變化中。

近期，肉眼難辨的微塑膠與奈米塑膠，正透過你我每天接觸的瓶裝水、立體茶包及室內灰塵等三大「隱形地雷」，悄悄潛入體內。營養師曾建銘鄭重指出，這些極其微小的塑膠微粒，不僅可能蓄積於肝腎等重要器官，更恐引發慢性發炎與細胞損傷。

為克服苗栗泰安鄉幅員廣大、高齡長者就醫不易的挑戰，大千綜合醫院特別在當地設立「象鼻衛生室」，並創新整合「居家醫療」與「專科巡迴醫療」服務。此舉旨在將專業醫療資源直接送達山區，確保行動不便的長輩們，在熟悉的居家環境中，也能享有完善且高品質的醫療照護，有效提升偏鄉醫療可近性。

事件總覽：一名65歲男性曾被診斷為肝癌末期，巨大腫瘤侵犯主門靜脈，原被建議安寧照護。然而，在台中榮總多專科團隊「多管齊下」的精準治療下，他成功抗癌，術後病理報告竟顯示癌細胞完全清零，奇蹟逆轉命運。

事件總覽：隨著全球高齡化浪潮與健康意識的普遍提升，機能性食品市場正迎來爆炸性成長，其中，源自柑橘類的「橙皮苷」已成為市場新寵，臺灣品牌永動齡更積極佈局，以其複方膠囊搶攻日常營養補充市場。 📅 近年市場趨勢：機能性食品的黃金時代 說真的，你可能也感受到了，身邊越來越多人開始注重保健。